しらすおむすび ＆ 朝食

しらすを砂糖、醤油、みりんで軽く煮詰めてご飯に混ぜたおむすび。

りんご

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体重増加につき、うんと軽めな朝食。
サキベジはキャベツの千切りサラダでした。


ニラの花が満開です。
「花のつぼみをおひたしにする」
そんな興味深い話を聞きました。
蕾があったらやってみよう！(*^_^*)