トンテキサンド

トンテキサンド

薄切りの豚ロースに小麦粉をはたいて焼いてあります。味付けはウスターソース、ケチャップ、塩コショウ、醤油、ニンニク少々。
ほぼハンバーグソースです。
レンチン卵
小鉢に少量の水を入れ(小さじ1程度)卵を割入れ、楊枝で数箇所穴をあけてラップなしで電子レンジで1分加熱。(爆発注意！)
( 卵が爆発すると電子レンジの掃除が大変)

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