野菜炒め＆りんご

野菜炒め
ウインナー
リンゴ
サラダ

炭水化物なしの注文が来たので、
こんな感じで、いかがでしょう。
順調に体重がコントロール出来ています。
1番はお酒を減らした事が功を奏しているのだと思います。