2023年12月03日
サンドイッチとフルーツ
・ウインナー、たまご、サラダサンド
・リンゴ、みかん、トマト
リンゴをうさぎに♡
今年は「卯年」だったなと思い出す。
会議に参加していただいた「シナノゴールド」
初めて食べました。
美味しいですね。
シナノゴールドは抗酸化物質ポリフェノールの一種である「プロシアニジン」が多く含まれているそうで、１日１個を食べることで内臓脂肪を減らす効果が、、、と新聞で読んだ記憶が。
1日1個は難しいのでバランスよくなんでも食べましょう♪
Posted by スプレッド. at 08:38│Comments(0)
│おべんとう
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