おうち飯

・オムレツ
・ポテト
・ウインナー
・マッシュルーム
・リンゴ、キウイ、モモ
・ヨーグルト

  

・ガパオライス

正確なレシピって自分の中ではなくて、味付けは大雑把にイタリアンな感じと中華が混ざったようなイメージで作っています。
ニンニクとバジルってイタリアンでしょ。
豆板醤とオイスターソースは中華の定番ですよね。
ナンプラーはないので醤油と顆粒だしで代用にしてます。
レシピはないですが、そこそこ美味しく仕上がります。
玉ねぎ、豚肉、夏野菜、目玉焼き（ナス、ピーマン、ズッキーニ）




  

・豚肉とズッキーニの味噌炒め
豆板醤、甜麺醤、醤油で甘辛です
・きゅうりの塩昆布和え
・トマトと庭のブルーベリー
・自家製梅漬け

ひと雨欲しいと思うほどの気温。
雷の音はするんですが、降らないですね。


  

・照り焼きチキン
・かぼちゃ素揚げ
・焼きナス
・トマトとブラックベリー
・自家製梅漬け

繁殖力の強いブラックベリー、昨年、大幅に枝を落としたら今年はあまり実らず。
何かを育てるっていうのは難しいですね。


  

ベリー系のケーキ

日本のケーキとは違って激甘だそうです♪
食べたことがない甘さ(*^_^*)
  

・チキンカツ丼

卵の半熟は季節的に傷みやすいですね。
よく火を通してます。
味も濃いめ♪
青じそとバジルは摘みたてを添えてみました(*^_^*)


  

・タチウオの塩焼き
・梅漬けおむすび
・焼き明太子おむすび
・きゅうりとミョウガの浅漬け
・卵焼き

タチウオ塩焼きが好きです♪

  

・夏野菜と豚肉炒め
味付けは焼肉のタレ♪

早朝は爽やか信州！という感じで過ごしやすいです。
暦の上では大暑をむかえました。
1年の中で一番暑い頃。
夏本番！です。
「う」のつくものを食べて乗り切ろう。
うなぎ、とうがん、うり、とうもろこし、とうふ、うどん、卯の花、、、、

今日のお弁当は
「夏ぅ野菜と豚肉ぅ焼肉ぅのタレ味」(￣▽￣;)


  

・かぼちゃサラダ
・ズッキーニとエリンギのバター醤油炒め
・豚肉梅しそ巻炒め
・卵焼き
・庭のトマト
・青唐辛子みそ炒め
・自家製梅漬け

夏野菜たっぷり♡
黄緑色のズッキーニを初めて見ました。

  

・味たま
・ひじき煮
・鯖の塩焼き
・今年の自家製梅漬け
・カニカマ、人参、生姜の混ぜご飯
↑白だしで煮たものをご飯に混ぜこみました。残りご飯がお茶碗一杯分あったので♪

鯖の塩焼きはお弁当サイズに切ったものを焼いて冷凍しておきました。
味たまもひじき煮も作り置きです。
朝どれトマトが鮮やかで何かと誤魔化してくれてます(*^_^*)

アルモンデ間に合わせました！