2023年07月19日

夕顔のお浸し＆ミニメンチカツ


・ミニメンチカツ
・夕顔のお浸し
・焼き明太子
・今年の自家製梅漬け


いただき物の夕顔？冬瓜？
薄い黄緑色のヘチマのような瓜。
よく分からないままワタをとり、ゆがいてみました。
塩漬けの小梅もシソを入れてほぼ完成(*^_^*)



  


Posted by スプレッド. at 16:25 │Comments(0) │手作り│おべんとう│サキベジ│健康

2023年07月19日

夏っぽいお弁当


・焼きもろこし（バター醤油）
・焼肉
・カプレーゼ風
・きゅうりみそ

お疲れ気味の体。
バランスよく食べて暑い夏を乗り切りたいですね♪

  


Posted by スプレッド. at 06:52 │Comments(0) │おべんとう│健康
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