鶏もも肉の〇〇焼き

調味料は分かりませんが、美味しそうに見えます。
テストも終わり夏休みに入ったんですかね?
車の免許取得が途中になっているので、早めに行動してください!と言う予定。
  


Posted by スプレッド. at 09:21Comments(0)大学生ごはん自炊飯


塩昆布おむすび

かぼちゃ、ズッキーニ素揚げ
トマト、ブラックベリー
卵焼き

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Posted by スプレッド. at 22:30Comments(0)おべんとう

2022年07月28日

青じそジュース


青じそジュース


青じその花が咲きそうだったので、
バッサリと切り戻しをしました。

赤紫蘇よりもスッキリとした味わい。
青じその爽やかな香りがいいですよ♪(*^_^*)

青じそ1株分(適当)
水1リットル
10分煮詰めて、濾してから
グラニュー糖400g
クエン酸10~15g
加えて加熱し、冷ましてから綺麗な容器に移します。

  


Posted by スプレッド. at 17:25Comments(4)手作り健康

2022年07月28日

夏野菜炒め&おむすび


夏野菜炒め

梅おむすび

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ゴーヤの雄花


  


Posted by スプレッド. at 15:15Comments(0)おべんとう

パリパリ海苔むすび(鮭、梅)
サラダ

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パリパリ海苔むすびが気に入ったよう。
湿度が高いので、すでに湿気がある焼き海苔。炙ってパリパリにしましたよ。




この写真は先日の梅むすびの写真です。
  


Posted by スプレッド. at 09:06Comments(2)手作りおべんとう

2022年07月26日

冷やし中華


冷やし中華

ジャージャー麺にしようか迷った挙句の冷やし中華。
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今日も暑くなりますね。
水分補給をこまめにしましょうね。


塩分も大切です。

きゅうりを半分に切って、手でちぎり、イカそうめんを混ぜ、白だし漬けにしました。

水に冷凍しておいた柚皮を入れてみました。


  


Posted by スプレッド. at 06:51Comments(2)おうち飯手作り健康

パリパリ海苔おむすび(梅)

きゅうりのピクルスとトマト

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ラップにおむすびと海苔を置く

左右上部のラップの角をおむすびに被せる

ラップの左右をノリに被せる

おむすびを包むようにクルクルと巻く

「今日はパリパリ海苔のおむすびですよ」

「えっ オレしっとり海苔の方が好きなんだけど」

プレ銀婚式なのに好みが分からないなんて、まだまだですね。

  


Posted by スプレッド. at 09:51Comments(0)おべんとう健康パリパリ海苔おむすび

2022年07月24日

ゴマ団子


ゴマ団子
シソジュース

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ゴマ団子にハマる夫は連日「ゴマ団子」を買ってくる。

「太りますよ」



青田が美しい季節、マスクを外して深呼吸♪(*^_^*)
  


Posted by スプレッド. at 13:33Comments(0)スイーツ

2022年07月22日

サラダと仏パン


サラダ
お仏パンにブルーベリージャムとバター

サラダの容器、このサイズがベストだということで、コンビニのプラ容器を使い回します。


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本日の収穫(*^_^*)

  


Posted by スプレッド. at 09:06Comments(0)おうち飯おべんとう

2022年07月22日

サラダと仏パン


サラダ
お仏パン
(ブルーベリージャムとバター)

サラダの容器、このサイズがベストだということで、コンビニのプラ容器を使い回します。


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本日の収穫(*^_^*)


ズッキーニの花の香りがかなり好きです。
柑橘類の花の香りにも似ていますが、香水のような甘い優しい香りです。


  


Posted by スプレッド. at 09:06Comments(0)おうち飯