おうち飯:焼きサバ弁当と健康管理

2024年06月26日

・焼きサバ
・卵焼き
・根曲がり竹メンマ風

昨日からスマートウォッチで血糖値(グルコース)を計測し始めた旦那。
精密度は分かりませんが、自分を知るひとつのアイテムとして活用します。
私も血圧、心拍、体温、血中酸素なんかもを測らせて貰います。
焼きサバ弁当と健康管理

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Posted by スプレッド. at 18:22│Comments(2) │健康│おべんとう

この記事へのコメント

スプレッド.さん、こんばんは。
私も健康管理トラッカー(スマートウォッチほどの性能がないやつ。)を付けてますが、心拍数と歩数計があるだけでも、日々の生活のモチベーションが上がるんですよね！
体組成計とリンクさせてるので、身体の水分量や消費カロリーも分かって面白いです。

at 2024年06月26日 19:33

ahwさんこんにちは。
ちゃんと健康管理されていて素晴らしい。
しかも使いこなしているところがさらに素晴らしい。
私はまだスマホと連動させていません。
これからログインするところなんですよね。

健康器具ではないですが、確かにモチベーションアップしますよね。
安心も得られる気がします(*´ω｀*)

at 2024年06月26日 22:55

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