豚肉とネギの唐辛子炒め
・豚肉とネギの辛子炒め
・野菜炒め
・手作りのり佃煮
・梅漬け

今日も一日、お疲れ様でした(*´ω`*)
お風呂って40℃で10分~20分程度、半身浴より
肩までしっかり浸かる「全身浴」が良いそうですよ。


お風呂につかるには40℃で全身浴




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Posted by スプレッド. at 18:13│Comments(0)おべんとう
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