おうち飯

・夏野菜炒め
・自家製梅漬け
・焼きタラコ

夏野菜(ナス、ズッキーニ、ピーマン)はいただき物♡ありがとうございます！
トマトは我が家の(*´ω｀*)
新鮮野菜で激安弁当です。
野菜もカレー粉も体に良い♪
部屋に匂いが充満しないようにカレー風味です。
春よりもHbA1c(ヘモグロビンA1c)の値が下がってバンザイ！
夜の炭水化物は避けて、健康第一！！

いただき物のコッペパン アンコマーガリンか体に染みる♡





佐久市「菱屋パン店」さんのコッペパン
美味しくいただきました(*´ω｀*)
軽くトーストしたらさらに美味しい ふわっとカリカリ。
菱屋さんは、佐久市の「野沢北高校」と「ぴんころ地蔵」の中間辺り
老舗のパン屋さん。いつか必ず行く！！



  

・梅じそおむすび
しその浅漬けを巻いてあります(*´ω｀*)


ブラックベリーとヨーグルト

知人のKさんに「良かったら摘んでいって」と言われて「ブラックベリー」ありがたくちょうだいしました♡
  

・ちくわの蒲焼
・きゅうりとナスの漬物

照りが足らない ちくわの蒲焼になりました
今日は曇天、照りは足らなくともいい。
雨すらいい思い出となるだろう♪



  

・ソーセージケチャップ焼き
・かぼちゃ素焼き
・サラダ
・カブ漬物 自家製梅漬け

爆睡した朝、「あともうちょっと」とスヌーズモードを2回繰り返しました。
今日のお弁当は、夫が買ってきた「ソーセージ」と「かぼちゃ」を焼いておしまいの手抜き弁当です。
巨大なホモソーセージの厚切りに満足していることでしょう。

遠目で見たらトマトの輪切りとモッツァレラチーズに見える(*´ω｀*)
  

・鮭と昆布のおむすび

「おむすび」「おにぎり」ところによって言い方は違いますよね。
私の場合、母も祖母も「おむすび」「むすび」と言っていたので、
私は「おむすび」派。
「塩むすび」「みそむすび」
祖母の用意する「おこびれ」(方言︰おやつ)はだいたい「みそむすび」(*´ω｀*)
ただ生味噌が塗られているだけのおむすび。
時々むしょうに食べたくなります。

  

・若竹煮
・菜花からしマヨ
・ひとくちおむすび 昆布
・トマト
・焼き鮭


柏餅
甘いものを食べる大義名分がある
「こどもの日」にバンザイ(*´ω｀*)  

・パン耳ピザ

・たまごサンド

サンドイッチで切り落としたパン耳
オリーブと砂糖で煎るように炒めて「ラスク」を作ろうと思ったのですが、
やっぱり「砂糖」は避けたい糖尿病予備軍。
アルミホイルにいりかけのパン耳を並べ、
オリーブオイル、ケチャップ、チーズ、ベーコン、ブロッコリーをトッピング。
魚を焼くグリルで焼きましたよ♡
たまごサンドよりも好評なのが悔しい(>_<)



後から追いオリーブオイルとバジルとブラックペッパーを掛けまくる夫。

  

・おむすび

写真を撮るのを忘れました。

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・イングリッシュマフィンでハンバーガー

ある番組で「昭和時代」の楽しい番組が紹介されていました。
(ベストテン、水泳大会、ドラマ)それを見ていた我が子が「昭和に行ってみたい」
「番組が楽しい時代だね」とつぶやきました。
そうでしょう！！いいでしょう！！

SNSでの会話で「 。」句読点をつけたら威圧的だとか
マルハラ(丸ハラスメント)だとか、、、
今はそんな時代になっているんですか？
普通に「。」つけてますけど。。。
「承知しました。」とかね。
威圧的なんですか？？




  

・塩昆布と梅のおむすび
・合鴨パストラミ(ハム)
・サラダ

スマホからの投稿になります。
ちょっと用事を思い出し、ポケットにスマホを入れた時に「投稿する」を押してしまったようです(>_<)
いつでもどこでも投稿出来て便利なんですけどね。
  

・カップ麺

たまに食べたくなりますよね(*´ω｀*)
私は赤いうどんと緑の蕎麦が好きです。