・豚肉と舞茸のしょうが焼き
・ゆでたまご
・ほうれん草オリーブオイル炒め
・肉じゃが
・自家製梅漬け
・ごまめ塩

なるべく野菜を多く摂りたいですね♡

舞茸はお肉を柔らかくする酵素が含めているそうですよ。
炒める前にお肉の上に舞茸を乗せておきます。
サンドした方が良さそうですが、割愛しました。




  


Posted by スプレッド. at 16:35Comments(0)おうち飯