2024年09月03日

ヘルシー弁当


・十六穀米
・厚揚げ肉巻き甘辛煮
・卵焼き
・冷凍ずんだ餅
・きゅうちゃん漬け

冷凍ずんだ餅は自然解凍で食べられるので重宝してます(業務スーパーで購入)
十六穀米で白米をかさ増ししてます♪
  


Posted by スプレッド. at 15:49 │Comments(0) │おべんとう│健康
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