・ゴーヤチャンプルー
・ひじき煮
・ちくわ磯部
・きゅうちゃん漬け

エアコン要らずの秋がやって来ました♪
ゴーヤのグリーンカーテンが不要になる日も近いのかな。
小ぶりだけれどたくさん実をつけているのでもう少し楽しもう(*´ω`*)

  


Posted by スプレッド. at 14:04Comments(0)おべんとう健康