2023年02月21日

ヘルシーおむすび＆スンドゥブ風


十六穀米おむすび
サラダ
厚揚げとエリンギの炒め物

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スンドゥブ風
寒いのでスンドゥブもどきにしました。
おぼろ豆腐の代わりに絹ごし豆腐を1人あたり半丁入れましたよ。アサリもなかったのでミニホタテが入っています。


  


Posted by スプレッド. at 19:18 │Comments(0) │おうち飯│おべんとう│サキベジ│健康
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