・魚肉ソーセージのケチャップ炒め
・レンチン目玉焼き※
・ピーマンカレー味炒め
・中華わかめ
※レンチン目玉焼き ( 爆発注意 )
小鉢にスプーン一杯の水を入れます
そこに卵を割り入れ、ようじで数カ所穴を開けます
500wの電子レンジで1分ちょい加熱 完成！
様子を見ながら加熱してくださいね
今日のお弁当の主菜は？と聞かれそう。
「魚肉ソーセージ」です！
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昨日、モウカザメを朝(ホワイトソース煮)昼(フライ)と続けて出し「気がつく」かを実験したら、気が付かなかった(*´ω｀*)
クセがない柔らかな肉なので歯の弱い人にはイイかな♡
