サバの塩焼き
もやしナムル
春キャベツの塩昆布和え
自家製梅漬け
ーーーーーーーーーーー
ナムルだけでいい！と言われましたが、そんなストイックなダイエットはいいわけが無いですよね。
お米も食べてもらいます。
朝食は和食を基本に、しっかり食べています。夜は糖質を抑えるために炭水化物を少なめにしています(*´ω`*)
サバの塩焼き
もやしナムル
春キャベツの塩昆布和え
自家製梅漬け
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ナムルだけでいい！と言われましたが、そんなストイックなダイエットはいいわけが無いですよね。
お米も食べてもらいます。
朝食は和食を基本に、しっかり食べています。夜は糖質を抑えるために炭水化物を少なめにしています(*´ω`*)
