2023年04月14日

青椒肉片


・チンジャオローピェン
豚肉、ピーマン、タケノコの炒め物。
青椒肉絲の味です。
切り方が千切りではないので、青椒肉片です。
・卵焼き
・レンチンしたウインナー
・明太子としいたけ昆布


カットしたウインナー、レンチンすると余分な脂が落ちます。

  


Posted by スプレッド. at 15:17Comments(0)おべんとう健康